Reset

un piccolo rituale che cambia le tue giornate

dalla mia collezione di mostri

Ciao tu,

questa newsletter va al lavoro, torna, abbraccia il condizionatore e scopre che le piacciono cose che mai avrebbe detto e, un passo alla volta, esplora parti di sé nuove che emergono e si ringrazia - ogni giorno - per aver avuto il coraggio di tornare sui libri e studiare, confondersi, approfondire, affondare, risalire, disperarsi e assomigliare un po’ di più a se stessa, quella se stessa che non sapeva ancora di essere.

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Così questa è un’email per raccontarti che c’è una pratica che mi ha aiutata tantissimo, che mi rende via via più consapevole, focalizzata, che mi ha permesso tutto questo, di stare nell’incertezza senza perdermici. Di seguire desideri profondi anche se bloccata da paure e insicurezze. Una pratica che potrei chiamare scegli una traccia e schiaccia play.

Funziona proprio così ogni mattina premo play e ascolto una traccia. Prendo un momento per me prima che la giornata mi travolga. All’inizio è stato un po’ faticoso, è stato prendersi un impegno con me stessa, ma poi è diventato un piccolo rituale necessario. Piacevole. Trasformativo.

E siccome magari anche tu sei in movimento, in transizione, magari anche tu hai competenze, idee e possibilità eppure ti senti bloccata, magari anche tu hai troppe cose da tenere insieme, magari anche tu hai più possibilità ma fatichi a capire quale direzione prendere, ho preso le parole di Austin Kleon

• non aspettare di sapere chi sei per cominciare,

• usa le mani (io ho usato mani e voce)

• fai un buon lavoro e di condividerlo

e ho creato

dove io ti guido e il resto lo fai tu, coi tuoi tempi e nei tuoi spazi.

Con un paio di cuffie e la disponibilità a incontrarti, a dedicarti presenza e intenzione.

Se senti di voler tornare a scegliere con maggiore consapevolezza, questo percorso è stato pensato per te, combina ipnosi, meditazione e scrittura espressiva.

Spero lo adorerai come è successo a me.

Non è bello invecchiare, perdere amici, sonno, memoria, non è bello sentire che il tempo è poco, la vita si guasta, il dente annerisce, il ginocchio cede. Quello che conta però è restare ospitali: se passa la luna nel tuo corpo è bello che ancora si senta a casa - Canti della gratitudine, Franco Arminio

Sentiti a casa anche tu.

Ah, ovviamente mi farebbe molto piacere ricevere il tuo feedback o che lo girassi a chi pensi potrebbe averne bisogno ;)

Simona