Esercizio verde o azzurro
pensierini per gestirsi e gestire le proprie faccende in modo più appagante
Ciao tu, un’informazione di servizio prima di tornare a noi, ci sono nuove date del corso di pensieri scritti e di a voce scalza.
Stare a a contatto con la natura migliora il benessere mentale, il sonno, l’attenzione, la creatività. Basta sedersi su una panchina, non serve rifugiarsi nella natura e perdercisi come Thoreau.
Non servono condizioni meteorologiche particolari, le persone stanno meglio quando si trovano in un ambiente naturale, si ritrovano, si riconnettono con se stesse.